6.5/10。整体工业水准在线，动作戏剪得干净，没有太多晃镜头，这点好评。可人物塑造还是薄，主角团像任务说明书里走出来的，每个人都负责一种功能。爽是爽的，但缺少能让人记住的东西。

三星半。喜剧部分比预期好，尤其讽刺某些生活习惯的地方很准。但爱情线有点弱，像为了让故事完整硬塞进去。男女主单独都可爱，放在一起反而没那么来电，挺微妙的。

三星半。恐怖氛围做得比很多同类强，不靠一惊一乍，更多是声音和空间压迫感。可惜后面揭秘太直白，神秘感一下子掉了。女主的表现很加分，独自在走廊那场戏真的让我手心出汗。

四星。很久没看到这么舒服的都市剧了，没有强行撒糖，也没有把职场拍成过家家。几条支线有轻有重，配角也有自己的生活。缺点是结尾略理想化，但至少看完心情是暖的。

三星半。它的问题很明显，台词有时候太文学腔，现实中没人这么说话。但我还是被某些瞬间打到，比如两个人在楼道里沉默那场。整体像一本不太工整但真诚的日记。

四星。少见的把友情拍得这么细的片子，没有非要安排撕破脸的大戏，就是一些越来越少的聊天和越来越多的沉默。成年人的疏远太真实了。结尾那通电话让我想到好多旧朋友，明明没发生什么，却再也回不去了。

6分。看得出来想拍得很燃，比赛段落剪得也挺有激情，观众很容易被带动。可训练过程太省略，主角成长像开倍速，失败也不够疼。体育题材最重要的汗水和重量感，还是差了点。

9/10。年度惊喜之一，故事并不复杂，但情绪推进极其准确。每一次沉默都有重量，每一次争吵都不是为了制造戏剧冲突。演员集体在线，尤其最后那段长对话，看得我整个人都安静下来了。

⭐⭐。本来期待一部轻松下饭剧，结果人设太悬浮，普通打工人住着大平层，天天有时间喝咖啡聊人生。喜剧包袱也不太响，很多地方像短视频段子拉长版。弃得不心疼。