6/10。设定很抓人，开场十分钟就把人拽进去了，可惜越往后越像在补漏洞。很多关键情节靠巧合推动，仔细想会出戏。优点是气氛营造不错，音效和剪辑都有紧张感，适合不深究地看。

四星半。台词太好了，很多句听起来像随口一说，其实后面都能对上。两位主演的化学反应自然到像真认识很多年。没有狗血误会，也没有强行发糖，就是成年人笨拙又克制的靠近。

四星半。真的很喜欢这种安静的电影，镜头像在旁边陪着人物走，而不是替他们喊口号。每一场吃饭戏都有不同情绪，从尴尬到亲近再到告别。看完没有立刻哭，但回家路上突然有点难受。很适合一个人看。

三星半。前半段的生活质感特别好，街景、饭桌和办公室都像从身边直接搬来的，演员也很自然。但后半段为了制造冲突有点用力，几个转折来得太巧。整体还是舒服的，适合周末晚上慢慢看。

7.4/10。没什么太花哨的技巧，但胜在真诚，人物说话做事都比较像正常人，这点现在挺难得。偶尔会有一点拖，但不影响观感。整体属于越看越顺的类型，看完会觉得心里很踏实。

四星。很喜欢它对友情的处理，没有把朋友写成永远无条件支持的工具人，而是有误解、有嫉妒、有和解。中段节奏略松，但结尾收得真诚。看完会想给老朋友发条消息。

四星。少见的把友情拍得这么细的片子，没有非要安排撕破脸的大戏，就是一些越来越少的聊天和越来越多的沉默。成年人的疏远太真实了。结尾那通电话让我想到好多旧朋友，明明没发生什么，却再也回不去了。

三星。喜剧部分比情感部分好，尤其朋友聚会那几场很自然。可一旦进入主角自我成长，就开始讲大道理。整体不难看，但也没有特别惊喜。适合吃饭时放着，漏看几分钟也不影响。

⭐⭐⭐⭐。本来以为是俗套励志片，没想到拍得这么真诚。主角不是天才，也没有一夜逆袭，更多是一次次丢脸、摔倒、再爬起来。训练段落剪得很有节奏，最后比赛明知道会煽情还是被打动了。