7.5分。虽然是典型的成长故事，但胜在细节真诚。主角不是突然变强，而是一点点学会面对自己的怯懦。比赛段落拍得紧张，结尾也没有过度神化。缺点是教练线略单薄。

三星。整体完成度合格，但缺少记忆点。看时不无聊，看完也没什么想再聊的。演员表演都在线，摄影也干净，就是剧本太安全，像一份标准答案。适合打发时间，不会踩雷也不会惊喜。

7.5/10。镜头语言很成熟，尤其室内空间的压迫感拍得特别好，几次长镜头都让人屏住呼吸。故事本身不复杂，但讲得有层次。结尾稍弱，像差了一记真正的重拳。

三星半。前半段的生活细节特别抓人，像在看身边人的故事，饭桌戏和吵架戏都很真实。可惜后面为了制造冲突有点用力，几个转折太巧了。演员整体不错，尤其女主眼神很有戏，结尾虽然煽情但我还是吃这一套。

四星。导演拍亲密关系里的疲惫感很准，没有狗血出轨和大吵大闹，就是那些说不出口的小失望堆在一起。看完有点闷，但不是坏事。配乐克制，几乎没有强行煽情，这点很喜欢。

三星。题材本来可以挖得更深，但编剧似乎不太敢写复杂，很多矛盾刚冒头就被温情化解了。演员很努力，几场哭戏也挺动人，可惜剧本不给力。看完有感动，但感动过后剩不下太多。

5分。最大败笔是配音和台词，很多情绪明明可以靠表演传达，非要说得明明白白。画面和服装倒是不错，几场大场面也有质感。可惜人物不够立，像精美橱窗里的假人。

三星。演员阵容很强，随便一个配角拿出来都能撑住戏，所以观感不差。但剧本明显跟不上表演，很多冲突都靠巧合推进，人物一到关键时刻就降智。最可惜的是结尾，明明可以收得更克制，非要来一段大喊大哭。

三星。适合冬天窝在沙发上看的家庭片，没什么大起大落，就是鸡毛蒜皮里的互相亏欠。妈妈这个角色写得最好，嘴硬心软但不圣母。父亲线稍微工具化了，有点遗憾。