三星半。很标准的励志片，起承转合都在预料内，但胜在情绪真挚。训练段落拍得挺燃，不靠大喊大叫，而是把失败和坚持拍出来。家庭线稍微俗了一点，不过也算有效。看完会有一点想去运动的冲动。

四星。久违地看到一部把青春拍得不油腻的片子，没有堆满狗血桥段，而是认真拍那些尴尬、犹豫和自尊心。配乐稍微多了点，有几处像在提醒观众“你该感动了”，但整体很真诚。

三星半。美术和服装真的漂亮，不是那种网红滤镜感，而是有年代质地。剧情前期扎实，后期感情线占比太多，主线被稀释了。几位老戏骨一出场明显压得住场，年轻演员还需要磨一磨。

7/10。节奏比想象中稳，没有硬塞太多反转，案件推进也算清楚。问题是配角工具人味太重，出现就是为了给主角递线索。氛围营造不错，几场夜戏有压迫感，但结尾还是保守了点。

两星。看得出来想拍得燃，但燃点全靠慢动作和大音乐堆出来，人物动机非常薄。主角一路开挂，配角负责惊讶和鼓掌。特效还行，可故事太空了，看完像吃了一大包膨化食品。

四星。前半段的生活质感特别好，像是在偷看隔壁人的日记，几场饭桌戏写得很准。可惜后面为了制造冲突有点用力，人物突然开始大喊大叫，反而削弱了真实感。演员都很自然，尤其女主的沉默比台词更有力量。

三星半。情绪渲染很到位，尤其是雨夜那场戏，灯光和表演都很有感觉。但叙事结构有点花，时间线来回跳却没有带来更多层次，反而打断了情绪。可以看出导演想法很多，执行差点。

三星。画面质感很好，服装也漂亮，但剧情像开了倍速的流水账，很多人物关系还没铺开就已经生离死别。情绪没垫够，再大的哭戏也会显得用力过猛。

6分。动作戏拍得挺利落，拳拳到肉，比很多晃镜头强多了。但文戏一到就泄气，角色之间的关系全靠台词解释。反派也太脸谱化，像从十年前的剧本里直接搬来的。