四星。慢热型，前两集可能劝退，但熬过去之后人物会慢慢立起来。它不靠大事件刺激观众，而是用细碎日常堆情绪。最后一集收得很温柔，有种长长叹气后的释然。

两星。槽点实在太多，人物行为经常前后矛盾，上一场还生死相依，下一场就像没认识过。剪辑也乱，很多情节像少了过渡。特效偶尔能看，但救不了故事。属于看完想问一句“就这？”

两星。实在受不了这种全员谜语人的写法，明明一句话能说清楚，非要拖五集。镜头倒是很会营造悬念，但没有信息量支撑就只剩故弄玄虚。看到最后不是震惊，是终于结束了。

三星。可以看出主创想拍得热血，但热血不是一直放大音量和慢镜头。比赛过程有几段挺燃，训练日常反而更好看。人物成长线偏粗糙，反派队伍也脸谱化。整体适合消遣，真要细想就漏洞不少。

两星半。题材明明挺有潜力，结果拍得像流水账，所有冲突都点到为止。男主表演很努力，但角色写得太单薄，观众很难共情。唯一加分的是美术和服装，看得出花了心思，可惜撑不起整部戏。

两星。宣传说是现实题材，结果拍出来像悬浮偶像剧换了个职业外壳。工作场景全靠口号，人物成长全靠顿悟。演员挺努力，但剧本不给人说人话的机会，实在难顶。

三星半。节奏其实挺舒服的，但问题在于太安全了，安全到像每一步都提前算过，少了点让人心里一紧的东西。表演没什么毛病，配乐也很会烘托，只是整体缺少一个真正能把人拽住的核心。

7.5/10。节奏很舒服，不靠大冲突硬撑，而是用细节慢慢把人物立起来。男主的表演比以前松弛很多，几个小动作很加分。唯一遗憾是结尾稍微仓促，一些支线没交代清楚，但整体观感是温暖的。

四星半。非常喜欢女主的表演，几乎没有多余动作，情绪却层层递进。她坐在公交车上的那场戏太厉害了，什么也没说，但脸上全是故事。影片整体偏冷，可能不适合所有人，但我很吃这种克制感。