三星半。改编得比想象中顺，保留了原作的气质，也做了一些适合影视化的调整。只是某些名场面拍得太赶，情绪还没酝酿好就结束了。书粉能看，普通观众也不难入门。

三星。恐怖氛围营造得还行，前半段靠声音和阴影制造不安，比突然吓人高级。可是谜底揭开后有点泄气，逻辑漏洞不少。适合胆子不大又想体验恐怖片的人，重口味观众可能嫌淡。

三星半。恐怖片里算有诚意的，不靠突然大声吓人，气氛一点点铺出来。老房子的空间感拍得很好，看得人后背发凉。缺点是人物太爱独自行动，明知道不对劲还往里走，多少有点降智。

⭐⭐⭐⭐。本来以为是俗套励志片，没想到拍得这么真诚。主角不是天才，也没有一夜逆袭，更多是一次次丢脸、摔倒、再爬起来。训练段落剪得很有节奏，最后比赛明知道会煽情还是被打动了。

三星半。它像一杯不太甜的奶茶，没什么惊天动地，但喝着舒服。生活细节很多，人物也亲切。缺点是冲突不够集中，部分剧情像在原地打转。适合睡前慢慢看。

四星。很喜欢女主的人设，不完美、不讨好，甚至有时候让人生气，但正因为这样才像真人。她的选择不一定聪明，却很符合当下的处境。剧本有些巧合过多，但人物立住了。

7/10。恐怖氛围做得不错，没有依赖突然跳出来吓人，而是靠声音和空间制造不安。老房子的走廊、半开的门都拍得很有效。可惜结尾解释得太满，把前面的神秘感消解了一部分，留白会更可怕。

5/10。概念先行的问题太明显，预告片看着很高级，正片却没把世界观讲圆。人物像工具人，台词全在说明规则。美术和音效值得夸，但故事不成立，再炫也只能看个新鲜。

7/10。作为类型片完成度不错，节奏稳，反转也没有硬拗。可惜人物关系铺得太浅，导致最后的情感爆发没那么有冲击力。看完不会后悔，但也不会一直回味，适合周末晚上随便点开。