7/10。整体挺工整的传记片，从低谷到高光的路线很清楚，情绪点也踩得准。缺点是太规矩了，几乎每一步都在预料之内。主演完成度很高，尤其是后半段身体状态的变化很有说服力。适合想看励志片的时候。

四星。它最厉害的地方是把孤独拍得不苦情，甚至有点幽默。主角不是讨喜型，但越看越能理解他。配乐很少，却每次出现都刚好。缺点是部分观众可能会嫌闷，我个人觉得这种闷正是它的味道。

5.5/10。想拍黑色幽默，但很多段子停在“我知道你想好笑”的程度，实际笑不出来。讽刺也有点浅，像把观点直接贴在角色额头上。好在节奏不算拖，几个荒诞但合理的桥段还有点意思。整体偏尴尬。

三星。设定还挺新鲜，开始以为会走俗套路线，没想到有几处处理得挺聪明。但预算痕迹明显，有些场景太像棚拍。人物成长线也稍显急促。总体是有想法但完成度一般，三星鼓励。

三星。作为爆米花片其实合格，动作场面够密，笑点也不算尬，影院里看挺热闹。但人物弧光几乎没有，主角从头到尾都像游戏角色在过关。看完很爽，第二天就忘，属于典型的一次性消费。

三星半。前半段笑得挺开心，尤其几场家庭聚餐戏，尴尬又真实。后面开始强行上价值，节奏就塌了。其实保持轻喜剧就很好，没必要每个人都来一段人生感悟。演员默契不错，值得多给半星。

8分。难得一部类型片能把爽感和人物弧光兼顾到，动作戏干脆利落，不靠乱剪糊弄，几场近身搏斗看得很过瘾。反派稍微脸谱化了一点，但主角的疲惫感和挣扎写得不错，看完居然还有点后劲。

三星半。恐怖氛围营造得不错，不靠一惊一乍也能让人发毛。只是后半段怪力乱神解释太满，反而没前面吓人。女主表现很稳，一个人撑起大半部片。

5/10。槽点不少，但也不是完全不能看。最大的优点是主演有观众缘，很多尴尬桥段靠表演勉强撑过去。剧情就比较随意，像边拍边想，前面埋的线后面有的直接忘了。下饭可以，认真评价就只能及格线以下。