四星。没有过度美化任何一种选择，这是我最喜欢的地方。角色们都在自己的局限里挣扎，偶尔可笑，偶尔可怜。生活感拍得很准，尤其饭桌戏，简直像偷听亲戚聊天。

四星半。开头十分钟就把我抓住了，剪辑和配乐非常利落，完全没有废戏。它厉害的地方是紧张感不是靠一惊一乍，而是靠信息差。最后十分钟有点仓促，但瑕不掩瑜。

8/10。很成熟的类型片，既有娱乐性，也有一点对人物命运的悲悯。导演控制节奏的能力很强，紧张处不拖，安静处也不空。看完不一定震撼，但会觉得钱花得值。

6/10。动作戏干净利落，拳拳到肉，看得出训练下了功夫。可惜文戏太薄，反派从头到尾只会冷笑，主角的成长也很模板。作为爆米花片还算合格，想看复杂人物就会失望。

四星。很喜欢它对女性关系的描写，没有简单拍成互相拯救，也没有硬塞雌竞。她们会羡慕、会误解，也会在关键时候伸手。台词偶尔有点金句化，但演员说得自然，整体看下来很舒服。

四星半。全片最厉害的是分寸感，明明有很多可以大哭大喊的地方，却选择压着拍。正因为压着，最后一个拥抱才特别有力量。演员状态都很松弛，像真实生活里的人。

7分。很标准的体育励志片，套路都知道，但执行得认真就依然有效。训练段落拍得热血，比赛剪辑也有节奏。遗憾是对配角队员的刻画不够，除了主角和教练，其他人像背景板。看完还是会想去运动一下。

三分不能再多。特效看得出花钱了，怪物设计也有几处亮点，但剧情像把好几部片子缝在一起。人物一遇到危险就开始讲大道理，紧张感全没了。适合大屏幕看热闹，不适合细想。

三星半。设定挺有意思，开头一下子就把我拉进去了，节奏也不算慢。但中段开始有点疲，反复讲同一件事，情绪被拉扯得很散。好在演员状态不错，撑住了。