四星半。看完有点后劲，表面是一个普通人的选择，实际拍的是人在现实压力下怎么慢慢变形。没有大反派，每个人都有自己的难处，这点很难得。最后那个长镜头很稳，情绪压住了，没有滥情。

两星半。恐怖片最怕不吓人，这部基本就是靠突然变大的音效和黑影晃一下撑场面。设定明明可以挖得更深，结果一直在走廊、房间、地下室之间循环。女主智商忽高忽低，挺出戏。

四星半。最喜欢它的地方是没有把女性角色写成某种符号，她们会软弱、会计较、会后悔，也会在关键时刻撑住自己。很多台词像朋友聊天，不像编剧写给观众听的。后劲挺大，看完想给老朋友发消息。

两星半。悬浮感太重了，角色明明说自己很苦，但住的房子和穿的衣服完全不像那么回事。台词也像热搜金句拼贴，没人会在吵架时这么完整地输出观点。演员有灵气，可惜被剧本拖累。

三星半。设定老套但拍得真诚，尤其是主角从自我怀疑到慢慢站稳那条线，虽然俗，可是有效。几段训练和比赛戏剪得挺燃。感情线可有可无，删掉可能更利落。总体看得挺舒服。

三星半。开头差点劝退，信息量大又有点乱，撑过前三集后渐入佳境。世界观搭得还算完整，几个设定挺有新鲜感。可惜特效预算肉眼可见不足，一到大场面就出戏。胜在故事有钩子，会继续追第二季。

四星。没有大起大落，但每集看完都觉得心里软了一块。它拍出了成年人关系里的分寸感，喜欢不一定占有，遗憾也不一定要喊出来。台词偶尔文艺，但大部分挺自然。

四星。没想到一部看起来很小的故事能拍得这么有层次，亲情线没有卖惨，反而更戳人。母亲这个角色写得尤其好，既温柔也有自己的局限。中间有几场戏台词稍满，但情绪到了，还是被打动了。

7/10。优缺点都挺明显：优点是节奏利落，画面审美在线；缺点是人物深度不够，很多地方像点到为止。整体不算惊艳，但完成度高，属于“不会踩雷，偶尔还会被小惊喜到”的类型。