7分。开局有点慢热，差点被第一集劝退，后面渐入佳境。它的长处是细节真实，尤其职场里那种表面客气、背后较劲的氛围很准。缺点是最后处理得太温和，现实里哪有那么容易和解。

两星半。题材本来很有潜力，结果拍成了流水账。每个人都在认真痛苦，但观众很难真正进入他们的情绪。摄影倒是挺漂亮，很多空镜能看出导演审美，可惜剧本撑不住，像一本没写完的大纲。

7/10。前半段家庭喜剧的部分特别好，笑点来自人物关系，不是硬塞段子。后面转严肃时稍微有点用力，但好在没有崩。妈妈这个角色写得最好，嘴上强硬，心里全是委屈。

6/10。看得出来主创很想拍得热血，但人物塑造还差一口气。训练段落不错，有汗水和疼痛感，可比赛部分剪得太碎。主角团友情线比爱情线好看，建议下次少谈恋爱多训练。

四星。最喜欢的是它没有把青春拍成滤镜合集，尴尬、拧巴、嘴硬都挺真实。几场争吵戏非常像高中走廊里真的会发生的事。只是旁白稍微多了点，有些情绪其实演员已经演出来了，导演还要再解释一遍，有点可惜。

6.5分。它的立意很好，讲普通人在压力下如何互相伤害也互相支撑，但导演太爱用象征了，水、镜子、空房间反复出现，到后面有点腻。演员贡献了很真实的表演，尤其父亲那条线。我喜欢部分段落，但整体略散。

7/10。节奏非常稳，不炫技也不故弄玄虚，故事一步一步推进，看得很安心。缺点是惊喜不多，基本能猜到走向。适合喜欢传统叙事的人，算是一部扎实的作品。

三星。视听语言挺成熟，特别是几场梦境戏，很有想象力。但我对主角始终没建立起共情，可能是人物太自恋了。看得出导演想表达很多东西，可有点全都想要。

四星。前半段几乎是教科书级别的铺垫，每一个小冲突都在为后面的爆发蓄力。中段有一场对峙戏看得我手心出汗。可惜结尾稍微落入俗套，少了点余韵，但仍然是完成度很高的作品。