8分。节奏非常利落，没有一场废戏，信息给得刚好，观众一直被牵着走但不觉得被糊弄。结尾反转不算惊天动地，却让前面的细节都对上了。类型片就该这么拍。

5分。开局挺猛，信息量大，人物关系也复杂，结果后面越写越偷懒。很多伏笔最后不了了之，像是编剧忘了自己埋过。结局强行升华，看得我满脑子问号，只能说浪费了好演员。

7/10。整体挺工整的传记片，从低谷到高光的路线很清楚，情绪点也踩得准。缺点是太规矩了，几乎每一步都在预料之内。主演完成度很高，尤其是后半段身体状态的变化很有说服力。适合想看励志片的时候。

三星。开局设定挺抓人，普通人卷进一场麻烦，天然有代入感。可惜中后段为了反转而反转，有些逻辑经不起细想。动作戏干净利落，算是拉回不少分。

四星。结尾没有落入俗套这点加分，很多事情不是一句原谅就能解决。演员表演都很收，尤其女配那条线意外动人。虽然中段有点拖，但整体情绪完成得很好。

三星半。喜剧部分还挺灵的，有几场群戏笑出声，尤其是几个配角的插科打诨很接地气。但主线一进入煽情就开始俗套，音乐一响我就知道要哭了。整体像一顿家常饭，不精致但热乎。

四星半。看完心里很堵，但又觉得被安慰到了。它没有把创伤拍成猎奇，而是很细地讲一个人怎么重新和世界建立联系。镜头很耐心，演员也特别松弛，年度私人十佳候选。

四星。很喜欢它拍职场不是只拍升职和撕扯，而是拍那种消耗感。会议室里的沉默、加班后的便利店，都比大段鸡汤有说服力。感情线稍微多余，删掉会更利落。

四星半。非常喜欢它的克制和幽默感，明明讲的是挺沉重的事，却没有把观众按在地上哭。人物都有小缺点，所以更像身边人。结尾那一点点希望给得刚好，不廉价也不绝望。