8/10。台词写得真好，不是金句堆砌，而是每句话都有角色的语气。几场室内戏调度很漂亮，看似平静，暗流一直在涌。演员之间的火花很足，尤其最后一次对话，表面客气，实际刀刀见血。

6分。看得出来想拍得很燃，比赛段落剪得也挺有激情，观众很容易被带动。可训练过程太省略，主角成长像开倍速，失败也不够疼。体育题材最重要的汗水和重量感，还是差了点。

两星半。开头十分钟还挺抓人，以为会是一个扎实的悬疑故事，结果越往后越散，所有线索都靠角色突然想起来。演员都很努力，但架不住编剧偷懒，看完只想问一句：就这？

两星半。画面确实漂亮，服化道也下了功夫，但故事太空了，人物一直在说一些看似深刻其实没啥信息量的话。看完只记得几场光影很美的戏，情绪没留下来。适合截图，不太适合认真看剧情。

三星。看得出制作经费花在刀刃上，场景和道具都挺扎实，不像随便搭的棚。可剧本还是老毛病，人物一遇到问题就靠巧合解决，悬念也不够。适合喜欢这个类型的人打发时间，路人可能会觉得平。

三星半。属于那种有亮点但不足以封神的类型。导演的审美在线，几个画面确实漂亮，演员也很卖力。可惜叙事上还是有点保守，很多地方可以更大胆一点。看完会点头，但不会拍桌子。

两星半。开头的概念确实吸引人，可惜剧本不会往下挖，只会不断加设定。越到后面越混乱，像一边拍一边补漏洞。视觉风格还可以，有几处构图挺漂亮，但故事不成立，再漂亮也很难投入。

四星。导演很会拍空间，狭小房间、长走廊、空电梯都变成了情绪的一部分。故事其实很简单，但压迫感一直在。主演表演克制，没有把痛苦演成咆哮。看完有点闷，却是那种好的闷。

三星。男主角演得很稳，带着一种疲惫感，很贴角色。可惜女主线写得太单薄，像是为了推动男主成长而存在。整体节奏还算流畅，最后一幕拍得不错，但离优秀还差点火候。