7/10。算是及格以上的续作，没有完全吃老本，也试着扩展世界观。新角色有亮点，老角色的情怀也没滥用。只是中段支线太多，主线推进有点慢。粉丝看会满意，路人可能觉得一般。

三星。开局很猛，悬念和节奏都在线，我一度以为会是年度黑马。可惜后面为了反转而反转，人物行为开始服务剧情。结尾不算烂，但也没有前面铺垫出的那种震撼。

两星。真的被预告骗了，以为是紧张刺激的悬疑，结果大部分时间都在吵架和回忆。真相不复杂，偏偏绕得很玄。最受不了的是配乐疯狂提示情绪，观众还没反应它先激动了。

6/10。优点是短小精悍，不灌水，缺点也是太赶了，很多情绪还没酝酿就切到下一场。男女主化学反应有，但感情线发展像坐电梯，嗖一下就到顶层了。

7分。标准但有效的励志片，公式感很强，可该燃的时候还是燃了。训练段落剪得不错，没有一味喊口号，能看到角色一点点改变。缺点是结尾比赛悬念不足，基本从开场就知道结果。胜在情绪够真。

6/10，适合吃饭时看，不用太费脑。笑点有几个真的挺好笑，尤其配角的吐槽承担了大部分快乐。但主线太松散，像很多短视频段子拼在一起。感情戏也比较敷衍，最后突然认真起来有点不适应。

四星。职场戏居然没那么悬浮，会议、甩锅、试探这些细节还挺真实，看得人拳头硬。女主不是开挂大女主，会犹豫也会犯错，这点挺好。感情线稍微弱了一点，不如专心搞事业。

7/10。整体完成度比预期高，节奏挺稳，没有一味堆反转，而是慢慢把人物关系剥开。缺点是配角工具人感太强，出现和消失都服务剧情。最后十分钟有点煽，但我还是吃这一套，影院里差点掉眼泪。

四星。很喜欢它对中年危机的处理，没有把人拍成笑话，也没有强行励志。那些小失落、小虚荣、小妥协都挺真实。结尾略鸡汤，但因为前面铺得扎实，所以不算突兀。