2.5星。笑料基本都在预告里了，正片反而有点尴尬。几位喜剧演员很有观众缘，但包袱太旧，很多桥段像十年前的综艺小品。最后硬煽情也没太打动我。

两星。真的太长了，明明两个小时能讲完的故事硬拖到快三小时。大场面不少，但情绪推进很机械，人物一到关键时刻就开始喊口号。视觉上有亮点，叙事上挺疲惫。

7/10。很标准但也很有效的一部成长片。主角从逃避到面对的过程没有惊天动地，却有很多细小的真实瞬间。配乐稍微煽了点，结尾也有点预设感，但整体温暖，不油腻，适合冬天看。

7/10。整体挺工整的传记片，从低谷到高光的路线很清楚，情绪点也踩得准。缺点是太规矩了，几乎每一步都在预料之内。主演完成度很高，尤其是后半段身体状态的变化很有说服力。适合想看励志片的时候。

四星。结尾之前我都只想给三星半，但最后那场重逢真的太会拍了，没有拥抱没有大哭，就是两个成年人很轻地笑了一下，反而把遗憾全拍出来了。缺点是中段略闷，建议耐心看完。

⭐⭐⭐⭐。很扎实的一部作品，没什么花活，但每一步都做得比较到位。剧本完成度高，人物也不扁平，至少能让我相信他们真的活在这个故事里。小遗憾是情绪爆发点不够狠，稍微温吞了一点。

三星半。动作戏比预期扎实，拳拳到肉，没有乱晃镜头糊弄人。剧情就比较简单，基本是一路打过去。主角魅力够，所以能撑住。反派如果再有记忆点一点，会更像一部完整的佳作。

三星半。前半段职场戏拍得挺准，压迫感和荒谬感都有，很多台词像是从会议室里偷听来的。可惜后面转成爽文路线，解决问题太轻松。爽是爽，但也少了点真实的刺。

三星半。前半段生活流拍得很舒服，人物之间那种尴尬又亲近的距离感很真实。可惜后面为了制造冲突有点用力，几场争吵像是硬写出来的。演员都挺自然，尤其女主的眼神戏很有层次，整体值得一看。