7.5分。很标准但有效的励志片，明知道结局大概率会赢，还是会被过程带动。训练段落拍得热血，团队关系也有笑有泪。缺点是对手写得太工具人，像专门来衬托主角。

两星。台词太悬浮了，现实里没人会这样一边喝咖啡一边把人生道理说成论文摘要。演员也被拍得像广告模特，漂亮是漂亮，就是没有生活感。偶尔有几个镜头不错，但救不了整体。

三星。画面很漂亮，海边小镇拍得像明信片，配乐也舒服。可故事太轻了，人物的选择缺乏重量，很多情绪刚起来就被轻轻放下。看完心情不错，但过两天可能就忘了。

四星。配乐一出来就很抓人，和画面结合得特别好，有几段甚至像在看一首影像诗。故事不复杂，胜在情绪流动自然。中间一小段有点文艺过头，但结尾拉回来了。适合一个人安静的时候看。

7.5/10。开头十分钟就把气氛立住了，压抑但不故弄玄虚。恐怖点不是靠突然吓人，而是靠日常空间里一点点变形，这点我很吃。可惜结尾解释太多，留白多一点会更高级。

三星。动作戏设计挺干净，没有过多花架子，拳拳到肉的感觉不错。但文戏太弱，一到人物谈心就尴尬。主角的创伤背景写得很模板，反派也没什么压迫感。喜欢看打戏可以冲，剧情党慎入。

四星。群像写得挺好，每个人都有自己的小算盘和软肋，不是围着主角转。几场饭局戏尤其精彩，表面客气，底下全是暗流。缺点是人物太多，脸盲观众前两集可能会晕。

两星。全片最努力的是配乐，几乎每五分钟就提醒我这里很感人。可惜故事没立住，人物关系也没说清，哭点全靠喊和抱。不是不能俗，但俗也要真诚，这部只有用力。

三星。演员阵容很强，每个人单拎出来都能撑场，可剧本有点配不上。台词太密，情绪太满，观众还没进入状态角色已经崩溃三次了。最喜欢配角那条线，反而比主线更有余味，可惜戏份不够。