三星。可以看出主创想拍得热血，但热血不是一直放大音量和慢镜头。比赛过程有几段挺燃，训练日常反而更好看。人物成长线偏粗糙，反派队伍也脸谱化。整体适合消遣，真要细想就漏洞不少。

6/10。悬疑外壳挺唬人，前期铺垫也不少，但最终答案有点泄气，像憋了半天只放了个小烟花。演员演技没问题，尤其老戏骨一出场就稳。可惜剧本不够狠，差点意思。

两星。台词真的太灾难了，每个人都像在做人生演讲，没有一个正常聊天的。剧情也很悬浮，职场部分看得我频频出戏。服化道精致归精致，但精致不能替代真实。快进看完，主要是想知道还能多离谱。

7.8/10。纪录感很强，没有刻意制造戏剧冲突，反而让人更容易相信。普通人的表情、沉默和小动作比大段采访更有力量。剪辑稍微松散，有几处可以再收一点，但整体真诚难得。

三星。恐怖氛围比想象中好，很多吓点靠声音和构图，不是突然蹦出来那种低级惊吓。可惜故事到最后解释太多，把原本的神秘感消耗掉了。女主很有观众缘，希望以后能接到更扎实的本子。

7/10。属于看完不会特别激动，但回头想想还挺舒服的一部。节奏慢是真的慢，很多生活细节拍得很碎，不过正是这些碎片让人物立住了。缺点是支线收得太随便，有几个角色像来打卡的，但整体气质很真诚。

四星。节奏非常稳，没有刻意制造爆点，却能让人一直看下去。最喜欢的是它对职业部分没有胡编乱造，细节挺扎实。结尾略理想化，但在这个故事里也算能接受，至少看得舒服。

四星半。导演很会拍城市里的孤独感，地铁、便利店、出租屋都像有自己的呼吸。男女主没有传统意义上的浪漫，但那种短暂相互照亮的关系很动人。结尾留白我很喜欢。

三分给演员。说实话剧本问题挺明显，人物动机经常前后不一致，有些台词也太像在念作文了。但主演确实撑住了几场重头戏，情绪递进很细。要是编剧再打磨一下，完全可以从“还行”变成“很好”。