6分。完成度还可以，演员也都没有掉链子，但整体太安全了，像是把同类型成功元素拼了一遍。该煽情的地方配乐一响，该反转的地方镜头一切，观众都能提前猜到。能消磨时间，但很难留下记忆点。

三星半。前半段喜剧效果不错，台词有生活味，不是那种硬挠胳肢窝的笑。后面一进入说教模式就掉了，人物突然开始输出大道理。整体还算轻松，和朋友一起看会比一个人看更有趣。

两星。台词太尴尬了，像把热搜评论和鸡汤语录剪在一起。演员再努力也很难让这些话听起来像人说的。剧情推进全靠巧合，人物成长也像按了快进键。唯一能夸的是画面还算清爽，不至于看得太疲惫。

6/10。看得出来主创很想拍得热血，但人物塑造还差一口气。训练段落不错，有汗水和疼痛感，可比赛部分剪得太碎。主角团友情线比爱情线好看，建议下次少谈恋爱多训练。

8分。开头以为是普通爱情片，看到后面才发现重点其实是亲密关系里的自我消耗。两位主演化学反应很好，吵架戏尤其真实，难听但不夸张。结尾没有强行团圆，这点我很喜欢。

7.5/10。群戏调度很不错，同一场饭局里每个人的心思都能看出来。台词有生活质感，不像编剧替角色写演讲稿。缺点是支线人物太多，有几条明显没讲完。总体值得一看。

三星半。作为下饭剧挺合格，节奏快，冲突密，基本不会让人无聊。问题是很多情节太巧了，所有人刚好在关键时刻听到关键对话。女二比女主更有魅力，编剧后期明显不知道怎么写她。

四星。台词写得真不错，很多句子听起来像随口说的，却能扎到人。没有强行制造戏剧冲突，反而让角色之间的拉扯更真实。缺点是节奏稍慢，建议不要太困的时候看。

7.8/10。动作设计很扎实，拳拳到肉但不过分炫技，镜头也愿意让观众看清楚。文戏比预期好，主角不是纯粹开挂，有失败和犹豫。缺点是反派最后降智，前面铺得那么强，收尾有点泄气。