三星。可以看出主创想拍得热血，但热血不是一直放大音量和慢镜头。比赛过程有几段挺燃，训练日常反而更好看。人物成长线偏粗糙，反派队伍也脸谱化。整体适合消遣，真要细想就漏洞不少。

两星半。越看到后面越觉得编剧在跟观众赌气，前面埋的线要么忘了，要么用一句话糊弄过去。角色黑化白化都很随意。单集制作质感不差，但故事崩了以后，服化道再好也救不回来。

三星半。很会拍食物，看得人半夜想点外卖。故事虽然简单，但每一道菜都对应一段情绪，这个设计挺巧。只是有几集说教味重了点，人生道理不必每次都总结出来。

8/10。节奏特别好，几乎没有废戏，每个场景都有信息量。导演很懂什么时候该停、什么时候该给冲击。虽然核心诡计不算顶级，但胜在执行到位。看完第一反应是想拉人讨论。

三星。前半段像精品短剧，节奏快、冲突足，看得挺上头。后半段开始注水，支线人物一个接一个登场，却没几个有必要。主角感情变化也太突然，像少拍了几集。总体能看，但高开低走的感觉明显。

两星半。世界观搭得挺大，名词也一堆，但人物太扁了，观众还没来得及关心他们，就已经开始生死离别。视觉效果有亮点，尤其几场大场面不错。只是情感没跟上，看热闹可以，动心很难。

三星。设定挺有意思，开头十分钟就把我抓住了，结果越往后越像普通套路片。主角光环过强，很多危机解决得太轻松，紧张感被削弱不少。不过动作戏拍得干净利落，剪辑也不乱，周末打发时间完全够用。

三星半。作为改编作品还算尊重原作，几个名场面拍得挺用心。问题是删改后人物转变略突兀，没看过原作的人可能会觉得莫名。选角有争议，但看久了也能接受，至少情绪是对的。

⭐⭐⭐半。很适合一个人安静地看，像听别人讲一段没有结果的旧恋情。台词不多，但氛围对了。只是男女主的化学反应时有时无，有些亲密戏反而显得拘谨。总体温柔，略遗憾。