7/10。类型片完成度还可以，节奏比预期紧，几个反转虽然不算新鲜但铺垫基本能圆回来。问题是反派写得太工具人，动机说服力不足。适合周末放松看，不会惊艳，但也不至于浪费时间。

5.5/10。悬疑剧最怕把观众当傻子，这部有几次线索给得太明显，角色却迟迟不反应，真的急人。好在节奏不算慢，演员也撑住了。适合边吃饭边看，认真推理会失望。

三星半。恐怖氛围做得不错，不靠一惊一乍吓人，而是让你一直觉得背后有人。前半段尤其好，家庭关系和恐惧结合得很顺。可惜后面实体化之后反而没那么可怕了，解释太多会削弱想象。

⭐⭐⭐⭐。难得看到一部不急着煽情的家庭片，很多细节都很准，比如饭桌上的沉默和电梯里的尴尬。母亲角色写得尤其好，不是伟大也不是可怜，就是一个普通人。缺点是后半段略散。

8分。没有大场面，却把普通人的崩溃拍得特别真实。最喜欢的是它没有强行煽情，很多地方点到为止，反而更难受。配乐也很克制，不抢戏。缺点是支线人物略工具，但瑕不掩瑜。

三星半。故事有点老派，但老派得不讨厌，尤其是师徒关系拍得挺真。中段训练戏有燃到，结尾比赛戏略套路但有效。缺点是女性角色工具化严重，基本都在旁边鼓励。

三星半。节奏很慢，但不是无聊的慢，而是让你跟着角色一起呼吸。海边、风声、旧照片这些元素用得克制，没有故作诗意。只是如果对这种低情节片没耐心，可能会觉得什么都没发生。

四星。很难得的女性群像，没有把女性关系简化成互撕或互救，每个人都有自私、脆弱和闪光的部分。个别桥段略狗血，但整体情绪真诚，后几集越看越上头。

两星。最受不了的是配音和口型对不上，瞬间出戏。剧情也很老套，误会、和解、再误会循环播放。偶尔有几个镜头挺美，但救不了整体。看完只想说，别把观众当没看过剧。