两星半。设定有噱头，执行很平。前几集还靠新鲜感撑着，后面就开始重复同一种冲突：误会、争吵、和好，再误会。男女主颜值确实能打，但角色没成长，看多了会烦。

7.5/10。前半段有点慢热，但熬过前三集会越来越上头。它不是那种靠爆点取胜的剧，而是慢慢把关系网织起来。缺点是支线人物太多，有些刚有意思就被放下了。

两星半。前几集还挺上头，节奏快，钩子多，结果越往后越像编剧现场编。人物智商忽高忽低，反转一个接一个却没什么说服力。追到最后只是为了知道结局，谈不上享受。

7.5/10。算是那种看完不会特别激动，但会慢慢回味的作品。最喜欢它不急着讲道理，而是让角色自己撞墙。缺点也明显，某几场对话太像在交作业，稍微有点悬浮。整体还是值得一看。

两星。续集最大的问题就是重复上一部的成功公式，却没有新的情绪和惊喜。笑点、反转、人物成长都像复制粘贴。演员依然有魅力，可他们被困在一个太懒的剧本里，看得有点可惜。

三星半。纪录片式的拍法让人很容易相信这些人真实存在，手持镜头和自然光加分。片子没有明显高潮，却慢慢累积出一种无力感。缺点是信息有点分散，几个受访者之间的联系不够紧。看完会沉默一会儿，挺有价值。

四星。看之前以为是普通励志片，没想到拍得挺朴素。训练、失败、受伤都没有过度燃化，反而更可信。主角最后那场比赛不是奇迹式胜利，而是和自己和解，这点我很喜欢。配乐再克制点更好。

四星。很喜欢这种不急着下结论的叙事，角色都有灰色地带，不是简单好人坏人。导演对空间的使用很聪明，狭窄的房间拍出了心理压力。缺点是个别段落太闷，可能会劝退一部分观众。

两星。滤镜厚到看不清演员表情，台词也像从热搜文案里复制来的。剧情全靠巧合和误会推进，人物没有正常沟通能力。可能适合当背景音，但认真追会有点生气。白瞎了几个好演员。